Για μια ακόμη χρονιά, περισσότερες από 1.000 γυναίκες θα δώσουν ραντεβού στην Astir Beach, το official hub του θεσμού, για έναν αγώνα γεμάτο δύναμη, στυλ και κοινωνική προσφορά.
«Το 7 βρίσκεται μετά από το 6 και πριν από το 8». Αυτή είναι η πεζή απάντηση που βρίσκουμε κάνοντας μια αναζήτηση στο διαδίκτυο για τον αριθμό 7. Βέβαια αν το ψάξουμε περισσότερο, βλέπουμε και πολλές άλλες ερμηνείες: από τον θεϊκό αριθμό στην αρχαία Αίγυπτο και τον τέλειο αριθμό των Πυθαγορείων μέχρι τις 7 νότες της μουσικής.
Όσο για εμάς; Όποτε ακούμε το νούμερο «7», τα πρώτα πράγματα που μας έρχονται στο μυαλό είναι οι 7 μέρες της εβδομάδας, τα 7 χρώματα της ίριδας, οι 7 Πλειάδες της ελληνικής μυθολογίας, αλλά και τα 7 θαύματα του κόσμου. Και πλέον ο 7ος αγώνας του Ladies Run, που νιώθουμε ότι θα είναι ο πιο «τυχερός»!
Ο αγώνας της New Run, «αδελφάκι» της Sophisticated Media που εκδίδει το Andro.gr και πραγματοποιείται υπό την αιγίδα του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης, που έκανε πρεμιέρα το 2012, βάζει και πάλι τη θηλυκότητα στην γραμμή της εκκίνησης, στηρίζεται από χορηγούς από όλο τον κόσμο και με τη σειρά του -και πάντα σε συνεργασία με τον ΔΕΣΜΟ – στηρίζει γυναίκες που έχουν ανάγκη.
Φέτος το Ladies Run μεγαλώνει και ωριμάζει, χωρίς όμως να χάνει το DNA του, τον φιλανθρωπικό χαρακτήρα του και τη φρεσκάδα του, και είναι έτοιμο να συνεχίσει από τη… στροφή που σταμάτησε πριν από ένα χρόνο. Επιστροφή στην Astir Beach, λοιπόν, στις 21 Οκτωβρίου 2018 στις 10 το πρωί.
Μετά από 5 επιτυχημένες διοργανώσεις στον Αστέρα Βουλιαγμένης, το Ladies Run έκανε πέρυσι την έκπληξη και «μετακόμισε» στην Astir Beach. Στην ομορφότερη και πιο premium παραλία της Αττικής θα δώσουν και φέτος ραντεβού οι Ladies, ακολουθώντας την ανανεωμένη διαδρομή του event. Μια διαδρομή με «συνοδοιπόρο» τον δροσερό αέρα και τερματισμό μια αναπνοή από τα κύματα της θάλασσας, στον εντυπωσιακό χώρο της πλαζ.
Για 3η χρονιά η Samsung θα είναι ο Χρυσός Χορηγός του LR, στηρίζοντας τις Ladies με την τεχνολογική της πρωτοπορία και τα fitness αξεσουάρ της.
Δίπλα στις δρομείς για 2η χρονιά θα βρίσκεται και η Εθνική Τράπεζα με το i-bank payband, την πιο «tech chic» προπληρωμένη κάρτα, για εύκολες, γρήγορες και ασφαλείς συναλλαγές.
Για 7η συνεχόμενη χρονιά, ο όμιλος ERGO θα καλύψει κάθε συμμετοχή για προσωπικό ατύχημα αλλά και αστική ευθύνη, προσφέροντας την απαραίτητη ασφάλεια σε όλες τις συμμετέχουσες, ενώ και φέτος το νοσοκομείο ΙΑΣΩ θα βρίσκεται δίπλα στις Ladies με εξειδικευμένο προσωπικό και πλήρως επανδρωμένο ασθενοφόρο στην είσοδο της Astir Beach.
Όπως κάθε χρόνο, οι Ladies θα φορούν το αποκλειστικά σχεδιασμένο για τον θεσμό, adidas T-shirt, που φέτος θα έχει χρώμα της terracotta και χάρη στο τεχνικό ύφασμα Climalite, απομακρύνει την υγρασία.
Στον τερματισμό, το βελούδινο αλλά άπαχο ρόφημα Arla Protein, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, θα σε δροσίσει, θα σε τονώσει και θα συμβάλει στην ανάπτυξη της μυϊκής σου μάζας. Οι μπανάνες Fyffes, το αγαπημένο υγιεινό σνακ των δρομέων, θα προσφέρουν ενέργεια και τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία για την ανακούφιση των μυών μετά την αθλητική προσπάθεια. Ενώ, μετά το τέλος του αγώνα, η Μάντη Περσάκη και η ομάδα της θα εκτελέσουν ένα fun πρόγραμμα Pilates αποθεραπείας στο γρασίδι.
Μείνετε συντονισμένες: Περισσότεροι χορηγοί, υποστηρικτές και εκπλήξεις θα ανακοινωθούν σύντομα!
Όμως οι μεγάλες πρωταγωνίστριες της διοργάνωσης είναι οι Ladies που συμμετέχουν. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το παρών θα δώσουν περισσότερες από 1.000 γυναίκες όλων των ηλικιών – από πρωταθλήτριες και σπουδαίες αθλήτριες έως bloggers, influencers και γυναίκες που ανακαλύπτουν και χαίρονται τη μαγεία του αθλητισμού.
Ανάμεσά τους και μερικές από τις πιο γνώριμες μας Ladies – η Ελεάννα Λίμα, οι adidas coaches Κατερίνα Μπερδούση και Ελένη Λευκοπούλου, οι fitVPaddiction Πόλυ Χατζόγλου και Βίβιαν Δράκου, η Ελευθερία Πετρουλάκη (πρώτη Lady στις 2 τελευταίες διοργανώσεις) η Δανάη Πασπάτη, η Δήμητρα Γραμματικάκη και η Passionate Youtuber και beauty influencer Σουζάνα Κεγγίτση. Γυναίκες που έχουν δείξει την αγάπη τους για το τρέξιμο φωτογραφήθηκαν αποκλειστικά για το Ladies Run, στην Astir Beach, από τον Μιχαήλ Ανδρουλιδάκη και μας συμβουλεύουν:
Ακούστε τα μυστικά τους πριν τον αγώνα και ετοιμαστείτε για το πιο hot event του φθινοπώρου!
Από αριστερά προς τα δεξιά: Ελεάννα Λίμα, Ελένη Λευκοπούλου, Ελευθερία Πετρουλάκη.
Η Ελεάννα μας είπε ότι το πρώτο μυστικό είναι να σηκωθείς από τον καναπέ. «Αν το καταφέρεις τότε θα είσαι σίγουρα κερδισμένη. Κανείς δεν μετάνιωσε για μία προπόνηση που έκανε…»
Η Ελένη προτείνει «3 με 4 προπονήσεις την εβδομάδα, με επιπλέον μυική ενδυνάμωση σε μία από αυτές. Ενδυνάμωση και καλή ενυδάτωση, και οι ανηφόρες της διαδρομής θα είναι παιχνίδι!»
Η Ελευθερία συμβουλεύει να φροντίσετε να είστε ξεκούραστες και γεμάτες ενέργεια, «αποφεύγοντας τις έντονες δραστηριότητες με υψηλή ένταση τις τελευταίες ημέρες πριν τον αγώνα. Την ημέρα του αγώνα, ξυπνήστε λίγο νωρίτερα, καταναλώστε ένα ελαφρύ πρωινό πλούσιο σε υδατάνθρακες μαζί με καφέ ή τσάι. Φορέστε τα ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε άνετα και φροντίστε να φτάσετε νωρίς στον αγώνα και χωρίς άγχος. Στην εκκίνηση μην παρασυρθείτε στα πρώτα μέτρα. Ξεκινήστε ήρεμα το πρώτο χιλιόμετρο και σταδιακά επιταχύνετε μέχρι το τέλος. Το χαμόγελο και η θετική ενέργεια είναι εκείνα που θα σας φτάσουν στην γραμμή του τερματισμού!»
Οι fitvpaddiction μας προτρέπουν να κάνουμε το τρέξιμο καθημερινή συνήθεια και τρόπο ζωής: «Η αίσθηση της ικανοποίησης μετά την προπόνηση, η ευεξία και η ανεβασμένη διάθεση είναι η καλύτερη “επένδυση”!»
fitVPaddiction: Βίβιαν Δράκου, Πόλυ Χατζόγλου.
Η Κατερίνα υποστηρίζει πως ακόμα κι αν δεν ξέρεις πόσο δυνατός είσαι, «έρχονται στιγμές που το να είσαι δυνατός είναι η μόνη σου επιλογή και με το τρέξιμο αυτό το ανακαλύπτεις!»
Η Δανάη προσυπογράφει λέγοντας πως «η δύναμη που κρύβεις μέσα σου μπορεί να ξεπεράσει κάθε εμπόδιο και το τρέξιμο στο μαθαίνει με τον ιδανικότερο τρόπο».
Η Σουζάνα ως ειδική στην ομορφιά (και beauty editor του Marie Claire) συμφωνεί ότι η ενυδάτωση είναι το παν για την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας αλλά και για τον οργανισμό πριν και μετά το τρέξιμο: «Σε ένα καλά ενυδατωμένο δέρμα θα καθυστερήσουν να φανούν τα πρώτα σημάδια γήρανσης, ενώ ένας καλά ενυδατωμένος οργανισμός σίγουρα έχει περισσότερες αντοχές και καλύτερη φυσική κατάσταση».
Η Δήμητρα συμβουλεύει απλώς να τα «ξεχάσετε» όλα, να δέσετε τα κορδόνια και να βγείτε έξω από το σπίτι. «Όλα είναι δρόμος κι όσο δύσκολο κι αν είναι αυτό το πρώτο βήμα κάντε το….»
Από αριστερά προς τα δεξιά: Δανάη Πασπάτη, Κατερίνα Μπερδούση, Δήμητρα Γραμματικάκη, Σουζάνα Κεγγίτση.
Ladies Run is back! Το ρολόι άρχισε να μετράει αντίστροφα. Ετοιμαστείτε.