Photο: Φιλιώ Σταματοπούλου.
ΜΑΓΔΑ ΓΑΖΕΑ
Κορυφαία ελληνίδα μαραθωνοδρόμος 2013 – 2014.
Φωτογραφήθηκε στο ΟΑΚΑ.
H ΜΑΓΔΑ ΛΕΕΙ:
Κατάγομαι από τη Θεσσαλονίκη και είμαι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, υπηρετώντας μόνιμα σε ένα Γυμνάσιο της Ζακύνθου εδώ και 14 χρόνια.
Ο κόλπος του Λαγανά, η Λίμνη του Κεριού αλλά και το κάστρο της Ζακύνθου είναι τα ομορφότερα σημεία που προπονούμαι.
“Τρέχω για να υπάρχω”. Αυτή είναι η φιλοσοφία μου. Αν δεν τρέξω μια μέρα κάτι έχω. Αρρωσταίνω. Το τρέξιμο με κάνει να νιώθω ζωντανή και υγιής.
Κύριος στόχος μου κάθε χρόνο είναι να συμμετέχω στον Κλασικό Μαραθώνιο με αξιώσεις. Έχω ήδη δέκα συμμετοχές και φέτος φιλοδοξώ στην ενδέκατη συνεχόμενη εξαιρουμένου του 2011 που έφερα στον κόσμο τη κορούλα μου. Είμαι ερωτευμένη με την κλασική διαδρομή!
Τρέχω με τη WIND, τη NEW BALANCE , τη ZIP VIT και XENDURANCE που με εμπιστεύονται, με στηρίζουν και εγώ πρέπει να φανώ αντάξια των προσδοκιών τους. Οπότε όσο κουρασμένη κι αν είμαι, ξέρω ότι γυρνώντας θα νιώθω άλλος άνθρωπος. Η “τεμπελιά” διαρκεί μέχρι να δέσω τα κορδόνια μου.
Ακούω μουσική στα χαλαρώματα, στα long runs. Ελληνική και μόνο ελληνική! Στα δύσκολα κομμάτια της διαδρομής θέλω να ακούω την αναπνοή μου και να αισθάνομαι το ρυθμό.
Η προπόνηση με ανεβάζει. Όταν βγαίνει με άνεση, θέλω να “φορτώσω” και άλλα χιλιόμετρα. Συνήθως δεν σκέφτομαι κάτι παρά μόνο “πλέω” στο ρυθμό… Μπορεί να ολοκληρώσω ένα 36άρι και να μην έχω προλάβει να σκεφτώ απολύτως τίποτα!
Αν πολλαπλάσιάσεις 25 χρόνια επί 10 αγώνες κατα μέσο όρο τη χρονιά, βλέπεις ότι έχω συμμετάσχει σε πάρα πολλές αναμετρήσεις! Κάθε αγώνας όμως είναι διαφορετικός. Ποτέ δεν επαλαμβάνεις ένα “μυστικό”. Τρέχεις με βάση το στόχο και τους αντιπάλους σου στο συγκεκριμένο αγώνα.
Αγαπημένο μου υγιεινό σνακ είναι οι μπάρες δημητριακών και οι φρυγανιές με ταχίνι, αλλά έχουν υπάρξει και στιγμές που μπορώ να φάω και μία ολόκληρη τούρτα μόνη μου!
Το καλό μυϊκό σύστημα αλλά και η σωστή προπονητική αποκατάσταση με έχουν προστατεύσει από σοβαρούς τραυματισμούς. Οι απαραίτητες διατάσεις μετά την προπόνηση, συνήθως στο σπίτι που έχω όλα τα μέσα (στρώματα, λάστιχα, μπάλες κλπ) αλλά και τη μικρή μου δίπλα να με… αντιγράφει, είναι η “ασφάλεια ζωής” μου.
Ο νυχτερινός ημιμαραθώνιος της Θεσσαλονίκης ήταν ο μοναδικός αγώνας στο σκοτάδι που έχω κάνει. Υπο το φως του Φεγγαριού αλλά και με τα φώτα της πόλης, είναι απόλαυση να τα δίνεις όλα. Συναρπαστική εμπειρία είναι και οι αγώνες βουνού. Μια φορά έτρεξα στην Πεντέλη (13χλμ) και ενώ ανέβηκα μια χαρά δεν ήξερα να κατέβω!
Προτιμώ να τρέχω με παρέα, αλλά σχεδόν πάντα τρέχω μόνη διότι δεν υπάρχει κάποιος στη Ζάκυνθο που να ταιριάζει ο ρυθμός μου με το δικό του. Νομίζω ωστόσο πως αυτό με ωφελεί αγωνιστικά διότι με σκληραίνει.
Επειδή τρέχω στη φύση συχνά πετάγονται διάφορα ζωντανά μπροστά μου και με αιφνιδιάζουν. Σε υψόμετρο 1200μ συνάντησα ένα ζαρκάδι και ένα κοπάδι αγριογούρουνα. Στα πεδινά, μου έχει κλείσει το δρόμο από άκρη σε άκρη ένα τεράστιο φίδι!
Σίγουρα κάποιες μέρες το χρόνο έρχεται σημείο που θα πω: “ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ”, βαρέθηκα, δεν αντέχω άλλο! Εκείνο το πρωί δεν θα πάω για προπόνηση, αλλά στο τελείωμα της μέρας μου λείπει τόσο που την επόμενη θα κάνω 2 προπονήσεις για να αναπληρώσω τα χιλιόμετρα που έχασα.
Εμάς τους δρομείς, μας λέω “άρρωστους”! Άρρωστους μ’ ένα μικρόβιο που ούτε το καλύτερο αντιβιοτικό δεν θεραπεύει. Είμαι όμως ιδιαίτερα χαρούμενη που τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί τόσο πολύ το δρομικό κίνημα στην Ελλάδα αλλά και διεθνώς. Ο κόσμος πλέον έχει καταλάβει τα οφέλη του τρεξίματος τόσο στο σωματικό όσο και στον ψυχοσυναισθηματικό τομέα.
Αγαπώ όποιον τρέχει… Θεωρώ ότι καταβάλουμε την ίδια προσπάθεια, τοσο αυτός που κάνει τον Μαραθώνιο σε δύο ώρες και κάτι, όσο και αυτός που τερματίζει σε πέντε ώρες. Όλοι φτάνουμε στα ‘’κόκκινα’’, απλώς κάποιοι είναι περισσότερο προικισμένοι με ταλέντο από τους άλλους.
Τρέχω, κάνω καλό στην υγεία μου και συγχρόνως τρώω ότι θέλω: Δεν υπάρχει καλύτερο! Νομίζω πως όταν τελειώσω τον πρωταθλητισμό θα την υιοθετήσω αυτή τη φράση!
ΕΜΕΙΣ ΛΕΜΕ:
Αύριο βράδυ (18/10) η Μάγδα θα τρέξει ξανά στον Νυκτερινό Ημιμαραθώνιο της Θεσσαλονίκης. Ενώ στις 9/11, θα λάβει μέρος στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας, στον οποίο πέρυσι ήταν η πρώτη Ελληνίδα!
Κείμενο: Μάγδα Γκούμα